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Desenvolvimento Pessoal

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Aprenda a buscar equilíbrio emocional e a aproveitar a vida no novo livro do guru da autoajuda Dale Carnegie. Em A vida é curta, que seja ótima!, você aprenderá a lidar com dificuldades, estresse e conflitos enfrentados no dia a dia e também conseguirá perceber e valorizar o que é realmente importante e gratificante na sua vida.Através dos princípios estabelecidos por Dale Carnegie, os quais foram ampliados por seus sucessores e aplicados por milhões de seguidores, o leitor será capaz de reprogramar seu mindset. Você será capaz de planejar sua maneira de agir de acordo com a variedade de situações que encontra na vida e aprenderá também como diagnosticar seus pontos fortes e fracos, aprimorarando os primeiros e superarando os segundos.Entre os aspectos do enriquecimento de vida que você vai adquirir com este livro estão:Como equilibrar as principais áreas da vida: pessoal, familiar, profissional, atividades sociais e outras;Como minimizar o estresse e a preocupação;Como desenvolver um estilo de vida que priorize a saúde;Como se tornar uma pessoa mais carismática;Como lidar com pessoas difíceis;Como controlar suas emoções.Os conselhos e sugestões apresentados aqui vão enriquecer sua vida. Eles não são teóricos; não são sermões nem discursos filosóficos. Eles resultam de anos e anos de experiência de pessoas como você que os aplicaram e mudaram de vida, passando de uma existência mediana a uma vida satisfatória, recompensadora, significativa e, muitas vezes, emocionante.A vida é curta, que seja ótima! traz um Dale Carnegie revigorante, que indica planos de ação eficientes e autoavaliações precisas para você repensar hábitos negativos, criar novas atitudes diante da vida e se redescobrir durante o processo.
DA MESMA AUTORA DE FAZENDO AS PAZES COM O CORPO. Numa conversa franca e inspiradora, Daiana Garbin fala sobre culpa, vergonha, inveja, raiva, ressentimento, autopunição e apego ao sofrimento, apontando um caminho para aprendermos a abraçar – em vez de negar – as sombras que fazem parte de nós. “Estamos adoecendo em busca de pertencimento, aprovação, reconhecimento, amor e felicidade. Convido você a conhecer um caminho novo para uma vida possível, que é muito diferente daquela que idealizamos. Esse ca­minho começa por aceitar que não existe vida sem sofrimento, e é a sua relação com a dor que vai lhe ensinar a ser mais feliz.” – Daiana Garbin Em 2016, quando decidiu deixar a carreira de repórter de TV para criar o canal EuVejo, no YouTube, Daiana não imaginava que se tornaria uma das principais vozes a falar sobre transtornos alimentares e problemas de autoimagem no Brasil. Ao lançar Fazendo as pazes com o corpo, em 2017, ela iniciou uma corajosa discussão sobre a busca por um padrão de beleza inatingível e suas implicações em nossa saúde física e emocional. Desde então, recebeu milhares de mensagens de pessoas compartilhando suas angústias em relação ao corpo e à insatisfação com a vida. Essas histórias a levaram a questionar: por que nos sentimos tão incompletas e inadequadas? Em A vida perfeita não existe, Daiana divide conosco sua jornada à procura de respostas. Com base em estudos, pesquisas, entrevistas com especialistas e depoimentos de leitores, ela traça um panorama da frustração que sentimos ao perseguir um tipo de felicidade irreal e mostra como encontrar coragem para adotar uma nova atitude em relação à vida. \"Quem se arrisca a apresentar publicamente suas ideias tem que superar o medo de se expor. Dá para imaginar, então, o tamanho da coragem da Daiana Garbin, que eleva essa jornada à máxima potência ao escrever sobre seus próprios fantasmas, seus traumas, tudo o que não gostamos de contar. Ao dividir conosco esse processo, ela mostra a libertação que ele traz.” - Daniel Barros, psiquiatra, autor de O lado bom do lado ruim “Daiana Garbin nos surpreende novamente com um livro corajoso, onde abre seu coração para nos ajudar a fazer as pazes conosco.” - Sophie Deram, nutricionista, autora de O peso das dietas