ciências 2

A Yoga não é apenas uma atividade física, mas também um caminho espiritual, uma filosofia de vida praticada por milhões de pessoas em todo o mundo. A autora nos ensina a filosofia Yogue de forma simples e verdadeira, para que todos possam compreendê-la em seu sentido mais profundo. O livro apresenta exercícios práticos para o dia a dia, ilustrados e explicados passo a passo, além de revelar um caminho mágico e misterioso que direciona os praticantes de Yoga para a sabedoria, liberdade e felicidade. Revelando a essência do Yoga Clássico de Patanjali, Fatima Miranda ainda ensina as oito etapas que precisam ser seguidas para se alcançar o samâdhi, a iluminação. As técnicas de meditação e concentração, as posturas corporais, os preceitos do Yama, a não-violência e a purificação do corpo e da mente são alguns dos assuntos tratados neste livro, ricamente ilustrado.

Um rapaz de 15 anos durante o bombardeio da Polônia pela Alemanha nazista em 1939 e sua saga com "muitas chances de morrer" até chegar ao Brasil. Uma história, por muitas vezes, inacreditável. Neste livro, Zygmunt Antoni Filipecki relata suas memórias de guerra e paz. Na resistência polonesa, nas prisões, em campo de trabalho na Sibéria, no Exército polonês em formação dentro da Rússia, nas forças aliadas no Oriente Médio... e, paralelamente, a história da própria Polônia e da II Guerra, que se mescla com a dele.