"• SABER O QUE É O AMOR-PRÓPRIO
• AUTOACEITAÇÃO INCONDICIONAL
• TRATAR A SI MESMO COM GENTILEZA
• ESTABELECER LIMITES PARA PROTEGER SEU AMOR-PRÓPRIO
• LIBERTAR-SE DE APEGOS E DEPENDÊNCIAS
• UMA NARRATIVA QUE FORTALEÇA SEU AMOR-PRÓPRIO
• VIVER INTENSAMENTE
Em um mundo em que constantemente somos bombardeados por expectativas, críticas e pressões, amar a si mesmo é cada vez mais um imperativo para vivermos de forma plena, autêntica e feliz. Neste livro, o psicólogo comportamental Walter Riso trata daquele que é o ponto nevrálgico de seu pensamento e de sua clínica: o amor-próprio e como construir um relacionamento profundo e enriquecedor consigo mesmo.
Walter Riso, um dos psicólogos mais influentes da Espanha e da América Latina, nos ensina como ativar e cultivar o amor-próprio – a chave para viver melhor
Você é órfão de amor-próprio? Tem uma história difícil de abuso e/ou negligência? Sente que não está conseguindo atingir seu pleno potencial? Tem problemas de autoesti
