Seu cérebro foi programado para sobreviver. Este livro mostra como aprender a viver.
Durante décadas, a ciência tentou responder a uma pergunta aparentemente simples: por que algumas pessoas conseguem viver com mais plenitude, equilíbrio e alegria, enquanto tantas outras permanecem presas à ansiedade, à comparação e à sensação constante de vazio?
Em A ciência da felicidade, Bruce Hood reúne descobertas surpreendentes da neurociência, da psicologia do desenvolvimento e do comportamento humano para mostrar que a felicidade não depende apenas de sucesso, dinheiro ou reconhecimento. Ela nasce da forma como aprendemos a enxergar a nós mesmos, os outros e o mundo ao nosso redor.
Ao longo de sete lições transformadoras, Hood revela como o cérebro humano foi moldado para sobreviver – e não necessariamente para ser feliz. Presos ao medo, ao ego e às comparações incessantes, acabamos alimentando padrões mentais que sabotam nosso bem-estar. A boa notícia é que isso pode ser mudado.
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